秋葉原のダンススタジオで、実際にレッスンされている様子を公開しちゃいます。

撮影に協力してくださったのは、KJFitnessのキム先生です。

キム先生はK-POPビクスを考案され、年齢を問わず様々な方が参加している人気レッスンです。

 

●K-POPビクスとは?
日本にもすぐれた健康法はたくさんありますが、韓国にもとても素晴らしい健康法がたくさんあります。私が考案したK-POPビクスは、韓国語をたくさんレッスンに使います。指導する私だけではなく、レッスンに参加される皆様にも声に出して言ってもらいます。というのも母国語以外の言葉を聴く・話す・使うことによって、脳が刺激を受け、アンチェイジングできるんです。また韓国語に興味のある方は、自然に覚えられます。また言葉に力があり、元気があり、リズムのあるK-POPミュージックでのエクササイズで、心をふくめ全身のトレーニングが効果的にできるプログラムがK-POPビクスです。年齢・性別・国籍・職業関係なく、現在キッズから70代までの方が参加されています。

引用:KJFitness様HPより

 

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