秋葉原で早朝ヨガ で朝活はじめよう

秋葉原で早朝ヨガ教室が始まります。

エスカーブヨガ とは、本来あるべき背骨のゆるやかなS字カーブを作り、

意識しなくても姿勢が良くなる筋力、柔軟性が身につくメソッドです。

自律神経を整え心身のバランスを調整します。

初心者でも参加可能なので、ぜひ気軽な気持ちでレッスンに来てみてくださいね。

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講師プロフィール

講師 Jun

高校時代をオーストラリアで過ごしそこでヨガに出会い、ヨガが好きすぎて講師になりました。

今はヨガ講師、パーソナルトレーナー、シンギングボウルセラピストとして活動しています。

一人でも多くの方にエスカーブヨガの流れるような動き、

倍音で自然に胸が開き呼吸が深くなるのを感じて頂きたいです。

エスカーブヨガの他に、マインドフルネスにも効果的なシンギングボウル、

音浴ヨガのグループレッスンもしています。

プライベートレッスンも定期開催していますのでお気軽にご相談ください。

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リラックスした毎日のために お気軽にご参加ください

ヨガは、リラックスとリフレッシュができる時間。

毎日のひとときに、心地よい時間を一緒に過ごしましょう。

毎週土曜日 10:30〜11:30 

毎週日曜日 6:30〜7:30

お問合せ先 

公式LINEアカウント @scyoga 

メール scurveyoga@gmail.com

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