ヨガ レッスン で使える ヨガブロック が追加されました
ヨガ レッスン や ストレッチ をする際に あると便利なもの、
ヨガブロック が 秋葉原レンタルスタジオ に備品で追加されました。
ヨガブロック を使って出来るコトを イロイロ ご紹介します。
ヨガビギナー に ポーズを補助するために使う方法
ヨガレッスン する際 ビギナー には ポーズ をとるのは なかなか困難な場合も。
そんな時に頼りになるのが ヨガブロック 。
体をねじったまま 腕を上げる 三角のポーズ では
「下にブロックを置いて ブロックに手をついて 体を支えると 安定してラクに胸を開ける」
ヨガの初心者さん。
体幹がまだ弱い ビギナー の ポーズの フォローをしてくれます。
ダンスレッスン の前後の ストレッチ で 身体をほぐす
ヨガブロック は ヨガレッスン ヨガ教室 以外にも。
ダンスレッスン の後に クールダウン で ゆったりと ストレッチ 。
身体を無理なくほぐして 身体メンテナンスをしましょう。
ヨガマット も 備品でありますので セットでご利用いただけます。
1階の 光がいっぱいの ヨガスタジオ で ヨガライフ を楽しみましょう
秋葉原レンタルスタジオ スクエアスタジオ は 1階の緑に囲まれた ヨガスタジオ です。
光いっぱい入る明るいスタジオ ですが、夜は ダウンライト で 幻想的な雰囲気にも。
乗り入れが9線ある 秋葉原駅 と 浅草橋駅 の間にある 貸しスタジオ なので
東京都内 や 神奈川 埼玉 千葉 からも来やすい場所です。
個人でご利用の 朝活 朝ヨガ や アフターヨガ に 活動的な ヨギー 向けの スタジオ です。
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